ابتدا سنگنوردی در سالن می‌تواند نسبت اکثر از مردم یک فرصت بی‌نظیر می‌شود. این مقاله هدف خود را به ارائه یک فهرست کامل در مورد دروس مبانی، لوازم و تکنیک‌های اولیه دیوارشادی در محیط مکان بهتر م�